Che cosa è HDL?

Che cosa è HDL?

Quando pensi al colesterolo, probabilmente pensa di colesterolo cattivo o alto. C'è anche un buon tipo di colesterolo, che il tuo corpo ha bisogno. La lipoproteina ad alta densità (HDL) è il buon genere di colesterolo e il tipo che si desidera. La lipoproteina a bassa densità (LDL) è il tipo di colesterolo cattivo e il tipo che si desidera mantenere sotto controllo. Continua a leggere per saperne di più su HDL e quali cibi si dovrebbe mangiare per aumentare i livelli di HDL. HDL è come un aspirapolvere o uno spazzaneve per il colesterolo nel corpo. Quando è a livelli sani nel tuo sangue, rimuove extra colesterolo e accumulo di placca nelle vostre arterie e poi lo invia al tuo fegato. Il tuo fegato lo espelle dal tuo corpo. In definitiva, questo aiuterà a ridurre il rischio di malattie cardiache, attacchi cardiaci e ictus.